8 plagsomme arbeidsoppgaver med uventede helsemessige fordeler
Arbeidsoppgaver trenger ikke bare å være et ork å gjennomføre. Faktisk er det mange helsefordeler ved arbeidsoppgavene som må gjøres rundt om i huset, og man kan heller fokusere på den... Les mer
Hvordan overleve pollensesongen, fra morgen til kveld
Man kan føle seg både redusert og irritert når man vil nyte finværet, men er plaget av pollen som kommer med sesongen. Her er 11 tips for hvordan pollensesongen kan oppleves litt bedre. Les mer
Pollenallergi linket til økning i dødsfall
Våren betyr for mange en blidere og lysere hverdag, men for personer med pollenallergi kan sesongen være litt dystrere. Les mer
Hvordan du kan komme deg på riktig spor etter en vill påske
Var dietten litt ute av kontroll i påsken? Man har lov til å kose seg i blant, og du kan lett komme på riktig spor igjen! Les mer
10 helseproblemer forårsaket av stress
Stress kan forverre eller øke risikoen for tilstander som overvekt og fedme, hjertesykdom, Alzheimers sykdom, diabetes, depresjon, gastrointestinale problemer og astma. Les mer
9 metoder for å redusere stress
Både søvn og fysisk aktivitet er viktige for å forebygge stress, men når man kommer i stressende situasjoner kan man lære å takle disse på best mulig måte ved å være forberedt ved å... Les mer