> Impotens > Naturlig og Reseptfrie Impotensbehandlinger

Naturlig Behandlinger for Erektil Dysfunksjon

Før Viagra, det første potensmiddelet som ble gjort tilgjengelig på markedet i 1998, var det ingen behandlinger mot erektil dysfunksjon som menn kunne ta i pilleform. Nå i nyere tid, finnes det flere alternative behandlinger mot impotens enn Viagra, som inkluderer andre potenspiller, urter og kosttilskudd. Det er i tillegg blitt forsket mer på tilstanden erektil dysfunksjon siden da, og det kan finnes alternative behandlinger for deg som ikke krever resept; trening, kosthold og andre livsstilsendringer kan ha en positiv virkning på ereksjonsproblemene.

Naturlige supplementer for impotens

Naturlige medisiner fungerer som en alternativ behandling til reseptbelagte medikamenter som Viagra, eller som supplementer. Da naturlige behandlinger ikke er reseptbelagte, og ikke bare kommer i en form av piller, må man ikke lide av impotens for å kunne benytte disse. Erektil dysfunksjon forekommer hos et stort antall menn som når alderen 40 år, og naturlige behandlinger kan også brukes for å forebygge impotens.

KOREANSK RØD GINSENG

Schisandra-ginseng

Rød ginseng inneholder en stor mengde fytokjemikalier som kalles ginsenosides. Ginsenosides er naturlige antioksidanter som er kjent for å redusere betennelse og øke energinivåer. Ginsenosides kan også forbedre blodgjennomstrømning i kroppen, inkludert blodtilførselen til penis. Den kombinerte effekten av mindre tretthet og økt blodstrøm kan hjelpe en manns evne til å utføre seksuelt.

SCHISANDRA

Schisandra stammer fra et bær og ble konsumert av kinesiske kongelige og taoistiske mestere. Schisandra har vært i bruk siden begynnelsen av kinesisk sivilisasjon og er like sentral for kinesisk medisin som ginseng. Det sies å være svært effektivt for seksuell prestasjon når det konsumeres regelmessig.

De som har opplevd schisandra, sier det øker produksjonen av seksuelle væsker, seksuell utholdenhet, og det kan lindre seksuell tretthet. Mange menn opplever ereksjonsvansker og impotens når de er under mye stress. Schisandra slapper av kroppen og styrker seksuelle organer, noe som gir økt seksuell ytelse.

DHEA

DHEA, eller dehydroepiandrosteron, et er steroid hormon som produserer naturlig i kroppen, i binyrene. Hormonet sirkulerer i blodet og blir omdannet til kjønnshormonene; testosteron hos menn og østrogen hos kvinner. Naturlig produksjon av DHEA er høyt i ung alder, og avtar med voksen alder. Hos menn som lider av impotens, finnes det noen kliniske bevis at DHEA kosttilskudd er effektivt, men bare i tilfeller når erektil dysfunksjon er forårsaket av lavt testosteron. Det er ikke noe bevis for at DHEA kosttilskudd er effektivt dersom erektil dysfunksjon er forårsaket av dårlig blodgjennomstrømning, diabetes eller nerve lidelser.

GINKGO

Ginkgo er en urte som brukes i kinesisk medisin som er tenkt å forbedre blodsirkulasjonen. En ereksjon er i bunn og grunn blod som kommer inn, og går ut av penis, og enhver behandling mot impotens som forbedrer blodstrømmen kan hjelpe. Det er imidlertidig begrenset bevis for at ginkgo kan forbedre blodgjennomstrømmingen ved erektil dysfunksjonen. I tillegg kan ginkgo øke risikoen for blødninger hvis det kombineres med visse medisiner, som f.eks warfarin.

HORNY GOAT WEED

Horny Goat Weed er en urte som har vært brukt i Kina i århundre for å behandle lav libido, erektil dysfunksjon, tretthet, smerte og andre plager. Studier har funnet en sammensetning i urten blokkerer effekten av et enzym som begrenser blodtilførsel til penis. Epimedium, den aktive ingrediensen i Horny Goat Weed virker som en fosfodiesterase hemmer, i likhet med andre medikamenter brukt mot impotens. Selv om enkelte studier på Horny Goat Weed og dens effekt mot impotens, er det for tidlig å si om dette supplementet vil være en effektiv og trygg behandling mot impotens hos menn.

L-ARGININ

L-arginin er en viktig aminosyre kroppen trenger for å bygge proteiner. Fordi L-arginin har vist seg å øke blodstrømmen, har det blitt anbefalt av alternative utøvere at kosttilskuddet kan brukes til å behandle erektil dysfunksjon. L-arginin er muligens effektiv for behandling av impotens, - men i hvor stor grad kan ikke sies uten omfattende forskning over lengre tid. Bivirkninger kan også oppstå ved bruk av L-arginin. Supplementet kan forårsake en allergisk reaksjon eller forverre astma. L-arginin kan også senke blodtrykk.

RHODIOLA ROSEA

Det antas at rhodiola kan ha en effekt på dopamin reseptorer i hjernen. Denne troen er støttet av studier som viser at planten har noen antidepressive funksjoner. Dopamin, et signalstoff, spiller en rolle på humør, appetitt og seksuell funksjon. Lave nivåer av dopamin i kroppen er ofte ledsaget av depresjon, appetitt endringer og seksuell dysfunksjon.

YOHIMBE

Dette supplementet er hentet fra barken av det afrikanske treet, og har i flere år vært et populært supplement for erektil dysfunksjon. Noen studier har vist bedring for folk som har seksuelle problemer forårsaket av depresjon medikamenter. Yohimbe supplementet er ikke til å forveksles med det reseptbelagte medikamentet yohimbin hydroklorid.

Det disse naturlige impotens medisinene har til felles er at de inneholder ingredienser som muligens kan forbedre sexlivet til brukerne ved å øke sexlyst, øke testosteronnivå, utvide blodårer, eller øke blodgjennomstrømning som kan øke blodtilførsel til penis. Enkelte av disse ingrediensene kan også finnes naturlig i enkelte matvarer.

Matvarer som bekjemper erektil dysfunksjon

Det finnes ingen mirakel diett for å hindre eller bekjempe erektil dysfunksjon, men det finnes bevis for at enkelte matvarer kan hjelpe mot impotens. Ereksjonsproblemer kan ofte oppstå grunnet å ikke ha en god blodtilførsel til penis, eller underliggende helseproblemer, så matvarer som er bra for ditt hjerte og karsystem kan også bidra til å forhindre impotens.

Nitrater

Bladgrønnsaker, som for eksempel selleri og spinat, kan øke blodsirkulasjon på grunn av deres høye konsentrat av nitrater. Betejuice er blitt rapportert for å også ha et høyt innhold av nitrater. Nitrater er vasodilatorer, som vil si at de åpner opp blodårene og øker blodsirkulasjonen.

Antioksidanter

Impotens-kjempende-salat

Det finnes mange forskjellige antioksidanter i mat. Flavonoider, en type antioksidant, kan hjelpe for å senke blodtrykk og redusere kolesterol nivåer, som kan motvirke to årsaker til at erektil dysfunksjon oppstår i første omgang. Flavonoider finnes blant annet i mørk sjokolade.

Fytokjemikalier er en annen type antioksidant som finnes i en del frukt og grønnsaker som er bra for blodsirkulasjonen. Fytokjemikalier finnes i blant annet vannmelon og tomater, grapefrukt, og andre røde frukter. Noen studier vise til at fytokjemikaliene i disse fruktene tas best opp av kroppen dersom det er blandet med fete matvarer som avokadoer og oliven olje. Du kan lett lage deg en salat med mange impotens-kjempende ingredienser.

Matvarer for høyere testosteron

Å øke testosteronnivået er viktig for å øke sexlysten. Selv om normale testosteronnivå ikke er nødvendig for å opprettholde en naturlig ereksjon, kan veldig lave testosteronnivå være årsaken til erektil dysfunksjon. En studie publisert i International Journal of Sports Medicine viste at menn som spiste mest fett hadde også høyest testosteronnivå. For å beskytte ditt hjerte og kolesterolnivåer, samt bevare testosteronnivåer, spis mat med høyt flerumettet fett som fisk og nøtter. I tillegg til en sunn diett, zink er vist å øke testosteronnivå, spesielt hos menn som mangelfulle på mineralet. Trening som vektløftning kan også booste testosteronnivåer hos menn.

Trening mot impotens

Trening får blodsirkulasjonen i bevegelse, noe som helt klart er viktig for å få blod inn i de nedre regionene av kroppen. Trening er en god måte for å hindre impotens, men kan også reversere effekten etter at du opplever symptomene på erektil dysfunksjon. Trening er en fantastisk kur for impotens, samt for å få en generell bedre helse som kan kurere og hindre andre sykdommer og plager. Ved kardio-trening anbefales det å gå, og ikke løpe, for å få blodsirkulasjonen i bevegelse. Løping senger testosteronnivået, samt øke stress og cortisolnivå i kroppen, som er det motsatte av hva vi ønsker. Bekkenøvelser er også en fin måte å øke kontinens på. En studie på bekkenøvelser for erektil dysfunksjon, gjennomført i 2004, kan kegel øvelser hjelpe med å behandle erektil dysfunksjon. Hele 40% av deltakerne i undersøkelsen gjenvant normal erektil funksjon etter 6 måneder, mens 35,5% opplevde en forbedring. Deltakerne gjorde kegel øvelser to ganger daglig, i tillegg til livsstilsendringer.

Før du prøver en alternativ behandling av impotens, bør du spørre legen din om det. Urter og kosttilskudd har reelle effekter på kroppen, enten de hjelper på ereksjonsproblemene eller ikke. Urter og kosttilskudd kan føre til farlige reaksjoner med andre medisiner du tar. Grapefrukt, grapefrukt juice spesielt, kan forårsake angina dersom det tas sammen med Viagra. Grapefrukt kan ha en reell effekt dersom det tas sammen med andre legemidler også. Det er derfor viktig å alltid lese pakningsvedlegg for medikamenter, og kontakte din lege eller helsepersonell dersom du har spørsmål angående kontraindikasjoner for dine medikamenter.

Kilder:

Hvordan vi fungerer
Velg din behandling
Gjennomfør en
skriftlig konsultasjon
Legen foreskriver
en resept
Bestillingen levereres i
løpet av 2-7 virkedager
Levering inkludert