Overvekt

Informasjon, tips og hjelp til å gå ned i vekt trygt

Den underliggende årsaken til overvekt er ofte sammensatt, men det er bred enighet om at fedme hovedsakelig er et livsstils problem. Uavhengig av den underliggende årsaken til fedme, er det viktig å oppsøke hjelp tidsnok.

Det å vedlikeholde en sunn vekt er et nøkkelaspekt for å få et sunt liv, og selv litt overvekt kan øke hvor utsatt man er for visse helseproblemer. Å være overvektig har vist seg å utløse langvarige helseproblemer som blant annet kardiovaskulære problemer og diabetes. Ved å kjenne din kroppsmasseindeks (BMI), en ofte brukt indikator, vil du kunne avgjøre hvorvidt du har en sunn vekt.

Hvis du er motivert til å gå ned i vekt trygt og effektivt, kan en diett plan kombinert med mosjon, og godkjente reseptbelagte medisiner, gi den nødvendige bistand for å nå dine vekttap mål. Dersom du vurderer bruk av legemidler for vekttap, kan du gjennomføre en gratis og uforpliktende nettkonsultasjon nedenfor slik at vår lege kan avgjøre om vekttapsmedisin er egnet for deg. Ønsker du heller mer informasjon om å miste vekt, kan du fortsette å lese nedover.

Les mer om Overvekt
Våre tjenester
Finn behandling
Om oss
Våre tjenester
Velg behandling
Fyll ut en skriftlig konsultasjon
Legen foreskriver en resept
Medisinen sendes fra apotek i Norge
Om oss

euroClinix er en internasjonal tilbyder av helsetjenester som har et stort utvalg av medisinske tjenester på mange forskjellige språk.

  • Resept på nettEnkelt, raskt og diskrè
  • Rask leveringBestill i dag og motta din behandling innen kort tid
  • Sikkert og trygtBare legen kan se dine medisinske detaljer
4.7 6,088 Tilbakemeldinger på
Pakke med orlistat mot overvekt

Xenical

4.7 (164 Vurderinger)
  • Forhindrer at 30% av alt fett du får i deg lagres i kroppen
  • Merkbare og synlige resultater etter bare 3 måneder
  • Påvirker ikke apetitten
Mer informasjon

Hjelpemidler og behandlinger

Det finnes en rekke hjelpemidler som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, deriblant medikamenter som slankepiller, dietter, offentlige tiltak og rådgivning for dem som ikke klarer dette på egenhånd. Kliniske studier viser også at behandlinger som Xenical, med den aktive ingrediensen Orlistat, er svært effektive for en rask vektreduksjon, da de blokkerer opptil 1/3 av fettet i maten du spiser fra å bli lagret i kroppen.

Kan jeg få foreskrevet reseptbelagte slankepiller?

Reseptbelagte slankepiller (medisiner for vekttap) er designet for å hjelpe mennesker som har et seriøst overvektproblem, ikke mennesker med bare litt ekstra. De fleste behandlinger for vekttap vil kun foreskrives til de som har en BMI som er større enn 28-30, noe som klassifiserer deg som klinisk overvektig, eller på grensen. I enkelte tilfeller kan slike hjelpemidler foreskrives til pasienter med en noe lavere BMI, men med underliggende helseproblemer, eller fare for å utvikle diverse helseproblemer, som gjør at vekttap er ønskelig.

Medisiner for vekttap foreskrives vanligvis til mennesker som har prøvd å gå ned i vekt på andre måter. Dersom du har prøvd å gå ned i vekt gjennom dietter og trening, men ikke har vært i stand til å redusere vekten og forbedre din helse, kan du være kvalifisert til å få foreskrevet av behandling for vekttap.

For personer med en normal BMI, eller bare har "litt ekstra" anbefales det å gå ned i vekt ved å ta i bruk endringer i kosthold og mosjon. Det finnes hjelpemidler på diverse nettsider om effektive øvelser og tiltak for å gå ned i vekt med kosthold og trening. Din lege kan også rådgi deg med endringer du kan gjøre for å gå ned i vekt, eller for å opprettholde et sunt og balansert kosthold.

Hva er fedme, og når anses man som overvektig?

Overvekt og fedme er to ulike begreper, som sådan defineres disse tilstandene forskjellig. Imidlertid, vil både fedme og overvekt kunne forårsake følgesykdommer og redusert helsetilstand. Definisjonen på fedme er når kroppsmasseindeksen (KMI/BMI = kg /m2) er på mer enn 30, mens definisjonen på overvekt er når en person sin kroppsmasseindeks er på mellom 25 og 30. Du kan finne ut din BMI/KMI ved å skrive inn din høyde og vekt i BMI kalkulatoren nedenfor.


Hva forårsaker fedme?

I dag er det mindre naturlige grunner i hverdagen som ligger til rette for mosjon. Mange sitter mer på jobb og tilbringer store deler av fritiden i hjemmet foran datamaskinen eller TV-en. Redusert aktivitet fører til mindre behov for tilført energi gjennom mat, men fett- og kaloririk mat har aldri vært så tilgjengelig som nå. Det er derfor vanskelig for mange å beregne inntak av energi med forbruket som kan resultere i vektøkning.

Selv om inntak og mangel på energiforbruk er hovedsakelig årsaken til vektøkning, er det ulike tilstander som kan føre til at en person er eller blir overvektig. Opphopning av fett i kroppen kan av og til være forårsaket av blant annet hormonelle forstyrrelser eller ved bruk av spesielle medikamenter.

Kan overvekt være arvelig?

Mange som sliter med vektreduksjon vil gjerne tenke at de kan ha arvelig disponert fedme, i noen tilfeller kan dette stemme. Studier viser at familier hvor ett eller flere familiemedlemmer er overvektige kan det ligge en hormonforstyrrelse til grunn.

Studier viser at hormonet Leptin, som sender beskjed til hjernen når man er mett ikke alltid slår inn hos overvektige. Dette gjør at mennesker med denne hormonforstyrrelsen spiser mer enn hva kroppen vil kunne forbrenne som fører til gradvis vektøkning. Ofte vil personer med en slik lidelse ha en eller flere familiemedlemmer med samme problemet.

Hormonet Melatonin, er også innblandet i kroppens appetittreguleringen og bidrar med å sende sultsignalene til hjernen. Derfor vil dette hormonet også ofte være i ubalanse hos overvektige. Man skal vite at selv om man er arvelig disponert for fedme, vil rett kosthold, mosjon eller medisinsk hjelp kunne hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Hvilke helseproblemer kan overvekt føre til?

Fedme påvirker ikke bare vår psykiske tilstand, som velvære og selvtillit, men kan føre til en rekke helseproblemer. Sykdommer forårsaket av overvekt er en av de viktigste årsakene til tidlig død blant personer under 75 år. Det er svært viktig å ta tak i vektproblemene tidlig med å endre livsstil eller ved hjelp av medisinsk behandling.

De fysiske konsekvensene hos voksne overvektige personer er mange. En overvektig person har større sjanse enn normalvektige for å utvikle:

Vektrelaterte sykdommer
Vektrelaterte sykdommer Hjerte- og karsystemet
  • Hjerteinfarkt
  • Slag
  • Høyt blodtrykk
  • Angina pectoris
  • Aterosklerose
  • Fetthjerte
Fordøyelsessystemet
  • Diabetes
  • Galleblærebetennelse
  • Pankreatitt
  • Gastritt
  • Brudd på endokrine funksjon i bukspyttkjertelen
  • Urolithiasis sykdom
  • Fettlever
  • Forstoppelse
Bein og ledd
  • Gikt
  • Slitasjegikt (Artrose)
  • Osteokondrose
  • Ryggslitasje (Spondylose)
  • Plattfot

Klikk på det relevante området for å se hvordan overvekt og fedme påvirker den generelle helsen.

Behandling vil umiddelbart redusere risikoen for å utvikle følgende helseproblemer:

  • Muskel-og leddplager
  • Psykiske lidelser
  • Fettleversykdom
  • Respirasjonsproblemer
  • Revmatisme
  • Hjerneslag
  • Demens
  • Infertilitet
  • Erektil dysfunksjon

Hjerte- karsykdommer

Hjerte- og karsykdommer er et samlebegrep som omfatter sykdommer i hjerte og blodårer. En av sykdommenes hovedårsaker er åreforkalking, som fører til innsnevringer av pulsårene og risiko for blodpropp i f.eks. hjerte eller hjerne. Andre hjerte-karsykdommer er f.eks. hjertesvikt, høyt blodtrykk, angina pectoris, hjerteinfarkt, arytmi slag eller hjerneslag.

Overvekt er knyttet til høyere risiko for å utvikle hjerte- og karsykdom tidligere i livet sammenlignet med en person med normal kroppsvekt. Ved å holde en normal vekt kan man redusere risiko for hjerte- og karsykdom og utsette når slik sykdom rammer.

Diabetes type 2

Diabetes skyldes nedsatt funksjon av hormonet insulin som spiller en sentral rolle i reguleringen av sukkeromsetningen i kroppen. Ved diabetes type 2 produserer kroppen for lite insulin, eller det behøves større mengder insulin enn det kroppen klarer å lage fordi insulinet virker dårligere.

Risikoen for type 2-diabetes øker betydelig når midjeomkretsen øker (les mer om midjemål, fettprosent og BMI i artikkelen overvekt og fedme definert.

Kreft

Kreft er en gruppe sykdommer som kjennetegnes ved ukontrollert celledeling. Når kroppsmasseindeksen (BMI) øker, gjør også risikoen for kreft og død av kreft. Flere studier viser at overvekt og fedme kan øke risikoen for å utvikle enkelte krefttyper. Mye fett på kroppen er assosiert med økt grad av inflammasjon, høyt insulinnivå og andre hormonelle endringer, som alle er involvert i utviklingen av kreft.

Leddgikt

Leddgikt er en kronisk betennelse i kroppens bindevev, først og fremst i leddene. Jo mer vekt det er på ett ledd, jo mer stresset blir leddet, og jo mer sannsynlig vil det bli slitt og skadet. Hos de som er svært overvektige, ser man at dette legger ekstra stress på deres vektbærende ledd, som knær og hofter. Men det er ikke bare den ekstra vekten på leddene som forårsaker skade. Fettet i seg selv er aktivt vev som skaper og frigjør kjemikalier, hvorav mange fremmer betennelse. Av begge grunner bør fett holdes i sjakk blant alle mennesker, men spesielt hos de som allerede har leddgikt.

Galleblæresykdom

Gallestein er små steiner som hovedsakelig dannes i galleblæren. Disse gallesteinene består vanligvis av en kombinasjon av kolesterol og gallesyre. Personer med gallestein i galleblæra er i risiko for å utvikle betennelse i galleblæra.

Hva som er den eksakte årsaken til gallesteinene vet man ikke, men det er kjent at overvekt kan øke risikoen for å utvikle galleblæreproblemer.

Høyt blodtrykk (hypertensjon)

Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er ingen sykdom i seg selv, men det øker risikoen for flere sykdommer, blant annet hjerteinfarkt og slag. Er overtrykket over 140 eller undertrykket er over 90 har du høyt blodtrykk. Det er blodtrykket som driver blodet gjennom kroppen, og hvis trykket er for høyt over tid, kan det skade blodårene. Dette kan bidra til sykdommer som hjerteinfarkt, hjerneslag, øyeforandringer og nyreskade.

Risikoen for høyt blodtrykk øker hvis du er overvektig, ikke trener og spiser usunt. Høyt blodtrykk har som regel en multifaktoriell bakgrunn, men det har lenge vært kjent at blodtrykket stiger med økende grad av overvekt og fedme. Sammenhengen er så sterk at man mener at overvekt og fedme er direkte årsak til høyt blodtrykk i de fleste tilfeller.

Søvnapné

Søvnapné betyr pustepauser under søvn. Det er en sykdom hvor en sovende person opplever pustestopp som varer over 10 sekunder.

Det er klare beviser for at overvektige og personer med fedme oftere lider av søvnapné enn normalvektige. Man mener at pustestoppen hos de fleste skyldes at det blir for trangt i svelget til at man klarer å trekke pusten. Hos overvektige personer kan det samles fettvev under tungen, i ganen og i svelget, slik at det blir vanskeligere for luften å passere. En annen årsak hos overvektige med søvnapné er at magen trykker mot brystet og åndedrettsorganene.

Gynekologiske problemer

Fedme kan påvirke fruktbarheten ved å forårsake hormonelle ubalanser og problemer med eggløsning, spesielt for svært overvektige som prøver å bli gravid for første gang. Eggstokkene produserer som vi vet østrogen, men det mange ikke er klar over er at fettvevet også produserer noe østrogen. Når du har en sunn kroppsvekt, har du en høyere sannsynlighet for å produsere en passende mengde østrogen, men når du er overvektig, produserer fettvevet mer østrogen enn nødvendig. Dette kan gjøre at du ikke får regelmessig eggløsning.

Psykiske konsekvenser av overvekt

Selv om det er mange fysiske helseproblemer forbundet med fedme, kan følelsesmessige konsekvenser være det mest smertefulle for personer med vektproblemer. Psykologiske konsekvenser av å være overvektig kan inkludere nedsatt selvtillit og angst, samt mer alvorlige lidelser som depresjon og spiseforstyrrelser.

Barn og unge som er overvektige eller fete blir dessverre altfor ofte utsatt for mobbing. Overvektige barn helt ned i treårsalder blir møtt med fordommer fra voksne og jevnaldrende som fører til dårligere livskvalitet. Den psykiske belastningen dette medfører fører ofte til dårlig selvtillit og selvbilde hos barna.

Psykologiske-pavirkninger

En fersk Yale University studie fant at diskriminering blant overvektige i USA har økt med 66 prosent i løpet av det siste tiåret. Diskriminering mot overvektige mennesker øker i alarmerende grad og kan få alvorlige effekter på personens liv. Overvektige ansatte blir ofte sett på som late, slurvete og mindre kompetent. I skolen står overvektige studenter overfor trakassering, avvisning fra jevnaldrende, og partisk holdninger fra lærere.

Flere studier finner at opptil 35% av barn og unge som søker behandling av fedme, har en psykiatrisk diagnose. Hyppigst er psykisk lidelse som depresjon og angst, men også atferdsforstyrrelser som ADHD.

Fordeler med å miste overflødig vekt

Å miste overflødig vekt vellykket kan føre til en rekke fordeler, både fysisk og psykisk. Ved å opprettholde en sunn vekt etter vekttap kan alle disse følgende fordelene oppnås, og hjelpe deg å oppnå et langt liv med en bedre livskvalitet.

  • Pusting er lettere
  • Forbedret søvnmønster
  • Senket blodtrykk
  • Redusert risiko for hjerte- og karsykdom
  • Redusert risiko diabetes type 2
  • Mindre sannsynlighet for leddgikt
  • Forbedret immunforsvar
  • Økt selvtillit og selvfølelse

Økonomiske konsekvenser av overvekt

Fedme er et offentlig helsepolitisk problem. I tillegg til helseeffektene, fører overvekt til kostnader for privatpersoner, for bedrifter og for staten.

Fedme kan føre til sosial stigmatisering og ulemper i arbeidslivet. Sammenlignet med sine normalvektige kolleger, har overvektige arbeidstakere i gjennomsnitt høyere fravær fra jobb og sykemelder seg mer. Nesten ti prosent av all jobbfravær i USA skyldes fedme. Dette øker dermed kostnadene for arbeidsgivere og senker produktiviteten.

Den globale fedmeepidemien tar hvert år livet av rundt tre millioner mennesker, og koster like mye som krig og terror, ifølge en rapport fra konsulentselskapet McKinsey. De anslåtte årlige helsekostnadene for fedme-relatert sykdom er en svimlende 190,2 milliarder dollar eller nesten 21% av de årlige medisinske utgiftene i USA. Fedme hos barn er alene ansvarlig for 14 milliarder dollar i direkte medisinske kostnader.

I landets største helseregion, Helse Sør-Øst, ble det brukt 78 millioner kroner i 2016 på rehabiliteringsplasser for sykelig overvektige ved private institusjoner. I tillegg bruker de store ressurser på tilbudene som gis til denne pasientgruppen ved sine egne sentre for sykelig overvekt.

Allerede i 1999 sa daværende helseminister Dagfinn Høybråten at hver norske diabetespasient koster 100.000 kroner per år. I dag finnes det rundt 200.000 personer med påvist diabetes type 2 og 28.000 diabetes type 1 i Norge.

Man mener at dersom de som i dag er lite aktive ville blitt mer aktive i morgen, kan det føre til en velferdsgevinst på utrolige 239 milliarder kroner i året. Denne velferdsgevinsten vil bestå av flere leveår og bedre livskvalitet for hver enkelt av de mange som omfattes, påpeker Helsedirektoratet i rapporten «Kunnskapsgrunnlag fysisk aktivitet».

Men også arbeidsgiverne ville nyte godt av dette påpeker Steinar Strøm, sosialøkonom og professor i økonomi. De vil få mer produktive ansatte med mindre sykefravær og arbeidstakerne vil kunne bli i jobb lengre.

Hvordan kan slankepiller bidra til å gå ned i vekt?

Slankepiller er et hjelpemiddel for å gå raskt ned i vekt, som enten påvirker hjernen eller tarmen. De medisinene som påvirker hjernen gir deg en mer eller mindre konstant metthetsfølelse som gjør at du ikke spiser like mye eller ofte som før. Et gjennomgående problem med slankemidler som virker på denne måten, er imidlertid at de ofte gir alvorlige psykiske bivirkninger, slik som depresjon, humørsvingninger, angst, vonde drømmer, søvnløshet og i verste fall selvmordstanker. Reductil er et velkjent slankemiddel som påvirker hjernen.

Slankepiller som kun påvirker tarmen derimot, er mer skånsomme for kroppen samtidig som de også bidrar til et raskere vekttap. Disse pillene virker ved å hindre at en stor del av matfettet du spiser blir tatt opp og lagret i kroppen. Xenical med den aktive ingrediensen Orlistat er en medisin som kun påvirker tarmen. Den aktive ingrediensen i pillen virker ved å binde seg til de enzymene som kalles lipaser, slik at disse hindres i å bryte ned fett som kommer inn i kroppen. Når fettmolekylene forblir "ubehandlet", vil de være for store til å bli tatt opp i tarmen, og vil således fraktes direkte ut av kroppen med avføringen isteden.

Hvor mye vil jeg gå ned hvis jeg bruker slankemidler?

For å oppnå et optimalt resultat med Xenical (orlistat), er det viktig at du kombinerer slankepillen med regelmessig trening og en fettredusert diett bestående av sunn og variert mat. Selve treningen behøver ikke være intensiv eller enormt tidskrevende, og trenger heller ikke å foregå på et treningsstudio. En daglig gåtur på 15 minutter eller mer i begynnelsen bidrar mye til å gå raskere ned i vekt. I tillegg vil det gi deg mer energi over tid som gjør at du kan øke aktivitetsnivået ditt ytterligere. Etterhvert som du føler at formen begynner å bli bedre, kan du også øke intensiteten og lengden på treningen.

Xenical Behandlingsperiode
Innledende behandling
(Diett + Placebo)
Diett + Xenical
Diett + Placebo

Kilder:

Hvordan vi fungerer
Velg din behandling
Gjennomfør en
skriftlig konsultasjon
Legen foreskriver
en resept
Bestillingen levereres i
løpet av 2-7 virkedager
Levering inkludert